Dieta pegańska – nowy model odżywiania w stylu eko
Jej podstawową grupą produktów są nieskrobiowe warzywa i owoce, które powinny stanowić 75 proc. zawartości talerza. Pozostałe 25 proc. to chude mięso oraz ryby ze zrównoważonej hodowli. Jakie są pozostałe zasady diety pegańskiej?